Kurse der Sportunion

Die Sportunion Ober-Grafendorf lädt auch im Jahr 2020 wieder alle herzlich zur gemeinsamen Bewegung ein.
Jungmütter können sich mit ihren Babys im Wagerl oder in der Trage beim „Buggyworkout“ dienstags von 9.30-10.30 Uhr auspowern und austauschen. Treffpunkt ist beim ESK-Heim im Luegerpark.

Ab 12. Februar 2020 findet mittwochs von 16.00-17.00 Uhr in der Sporthalle „Fit mit Kind“ statt. Dieses Workout spezialisiert sich auf Jungeltern mit ihren Kindern. Die Kinder dienen bei einigen Übungen als Gewichte. Auch die Bewegungsfreude der Babys und Kleinkinder wird gefördert.

Ab 12. Februar 2020 findet ebenfalls mittwochs von 17.00-18.00 Uhr in der Sporthalle „Schwangerengymnastik“ statt. Sport in der Schwangerschaft hält fit und ein gezieltes Beckenbodentraining erleichtert Schwangerschaft und Geburt.